X

     Filmy DVD SQUASH

image Indeks       image Finanse,       image Finanse(1),       image Filozofos,       image Fesenjan,       image Fenix,       

Odnośniki

Filmy DVD SQUASH,

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

SQUASH

 

LEKCJE DVD

1.       Power Squash – atak , czas 40 minut, ANG

2.       Power Squash  - obrona, czas 40 minut, ANG

3.       Power Squash – podstawy, czas 36 minut

 

INNE (DVD)

1.       Mecz Nick Mathews – Anjema, Mistrzostwa Europy (120 minut, ENG)

 

 

LEKCJE DViX

1.       Squash część I – podstawy, czas 33 minuty, ANG

2.       Squash część II – obrona, czas 25’, ANG

3.       Squash część III – atak, czas 34’, ANG

4.       Mecze squasha  - od 80 do 120 minut

5.       Szkółka squasha dla dzieci i juniorów D. Chiqueta część I – ćwiczenia techniki podstawowych uderzeń , gry i zabawy, koordynacja, reflex itp. (czas 90 minut, ANG)

6.       Szkółka squasha dla dzieci i juniorów D. Chiqueta  część II – ćwiczenia techniki podstawowych uderzeń , gry i zabawy, koordynacja, reflex itp. (czas 90 minut, ANG)

7.       Technika i taktyka – filmiki poglądowe tzw. krótkie

8.       Przygotowanie fizyczne – filmiki

 

Inne materiały

1.       Biblioteka – dokumenty WORD, PDF z zasadami gry, historią, ćwiczeniami techniki, taktyki, motoryki, konspektami lekcji, treningiem mentalnym itp.

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • gbp.keep.pl

    		•

    Drogi uĹźytkowniku!

    W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

    Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

     Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

     Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

    Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.